営業時間土日 日祝 109時時半半〜〜 21 18時時増進センターは６階なので景色が抜群！たくさん運動して、心も体もリフレッシュさせましょう♪暖かい季節はひんやりプールで汗を流してみませんか♪トレーニング室と合わせて、水中でも陸上でもたくさん運動して、体を温めましょう！ 平 令和四年六月十一日〜七月十日六月七月内転筋群8月お知らせ十三日６月定例議会（十四日迄）十五日管理職会議説明会「自治体の行政手続きの【寄付金贈呈式】 徳里産業様より十六日【要請】沖縄防衛局トリイ通信施設の米軍関連新施設工事に係る地元企業優先活用について十七日【寄付金贈呈式】 比謝川まちづくり二十日庁議嘉手納町観光協会 定時会員総会二十一日【視察対応】 内閣府黄川田副大臣二十二日沖縄県市町村職員互助会 役員会沖縄県市町村職員互助会 定時総会二十三日令和4年沖縄県全戦没者追悼式二十七日管理職会議二十九日嘉手納町商工会 建設工業部会一日【要請対応】 嘉手納町商工会第72回社会を明るくする四日庁議嘉手納町産業まつり実行委員会五日沖縄県町村土地開発公社 幹事会沖縄県町村会 理事会六日中部市町村会 正副会長会議七日【寄付金贈呈式】 大興建設様より夏の交通安全県民運動出発式八日【要請対応】沖縄県工業連合会嘉手納町国保運営協議会オンライン化について」研究会様より道の駅視察懇談会（地元産品優先使用）運動出発式総会（県産品優先使用）大人のための夏休み・アイスコーヒーセット・アイスティーセット・ジュースセットちょっとしたお菓子がついています☆アダクション＆アブダクショントレーニングルーム・マシン紹介通常運行中鍛える部位広報かでな 2022 8月号18※ドリンクの提供はなくなり次第終了となります※飲み物食べ物持ち込み可、飲食エリアは制限あります※資料の汚損等は弁償となります期 間令和4年4月1日〜令和5年3月31日配送時間第2・第4木曜日 午前9：30〜11：00配送冊数1世帯10冊まで※配送は一日5世帯まで利用対象者嘉手納町民の方。（理由は問いません）受付方法電話受付のみ（電話で借りたい本をお伝えください。作品名及び著者名がはっきりわからない場合でもご相談下さい）配達予定時間には在宅をお願いします。・こびと探し・こどもシアター日時：8月27日（土） 18：00〜21：00場所：嘉手納町立図書館 定員：20名（当日先着順）＜8月の休館日＞毎週月曜日・11日（山の日）、25日（整理休館日）お問い合わせ 嘉手納町立図書館 TEL：957-2470Café Menu外転筋群・司書と交換日記・こども司書体験太ももの内側・外側（内転筋群・外転筋群）したお尻周りの筋肉を鍛えられます。中殿筋は、歩く、走るなど片脚立ちになる際に身体を支える時に力を発揮します。 この筋肉が弱ってくると歩く時にふらついたりすることがあります。★ 嘉手納町民 18才以上限定温 水 プ ー ル温 水 プ ー ル温 水 プ ー ル温 水 プ ー ル第３弾トレーニングルームトレーニングルームトレーニングルームトレーニングルームアダクション＆アブダクションこのマシンは2種類の運動が行えるマシンで、太ももやお尻の筋肉を鍛えることができます。足を閉じる運動は内転筋群を中心とした太ももの内側の筋肉を鍛えられるので女性の内ももの引き締めにも効果的。開く運動では中殿筋を中心とお問い合わせ 嘉手納町健康増進センター TEL：956-1230町町長長日日誌誌
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